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Des informations de santé complètes alimentées par une technologie IA avancée. Suivez, analysez et optimisez votre sommeil, votre forme physique et votre bien-être général.
Analyse complète du sommeil
Obtenez des informations approfondies sur vos habitudes de sommeil avec un suivi complet des phases, un score de qualité et des recommandations personnalisées pour vous aider à obtenir le meilleur repos possible.
Découvrez votre âge fitness
Voyez votre véritable âge biologique basé sur vos métriques de santé. Suivez vos progrès pendant que vous travaillez à réduire votre âge fitness et à améliorer votre santé globale et votre longévité.
Optimiser la charge d'entraînement
Équilibrez parfaitement vos entraînements avec une surveillance en temps réel de la charge d'entraînement. Obtenez des recommandations intelligentes pour prévenir le surentraînement tout en maximisant vos gains de forme physique.
Magnifiques récapitulatifs mensuels
Revoyez vos progrès avec de superbes récapitulatifs mensuels qui mettent en évidence vos réalisations, vos tendances et les domaines à améliorer dans les habitudes d'activité et de sommeil.
Surveillance avancée du stress
Surveillez vos niveaux de stress tout au long de la journée avec un suivi continu. Accédez à des exercices de respiration guidée et à des conseils personnalisés pour gérer efficacement le stress.
Intelligence du rythme circadien
Optimisez votre journée en fonction des rythmes naturels de votre corps. Recevez des notifications opportunes pour les pics d'énergie, les baisses d'après-midi et les moments optimaux pour les activités et le repos.
Ce que disent nos utilisateurs
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