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Livity te ayuda a monitorear tu viaje de bienestar con seguimiento intuitivo e información personalizada.

Transforma tu salud

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Información completa sobre la salud impulsada por tecnología de IA avanzada. Rastrea, analiza y optimiza tu sueño, fitness y bienestar general.

Análisis completo del sueño

Obtén información profunda sobre tus patrones de sueño con seguimiento completo de etapas, puntuación de calidad y recomendaciones personalizadas para ayudarte a lograr el mejor descanso posible.

Análisis completo de etapas del sueño (Profundo, REM, Ligero)
Puntuación de calidad del sueño con información personalizada
Tendencias históricas y seguimiento de patrones de sueño
Análisis completo del sueño

Descubre tu edad física

Ve tu verdadera edad biológica basada en tus métricas de salud. Rastrea tu progreso mientras trabajas para reducir tu edad física y mejorar tu salud general y longevidad.

Calcula tu edad física biológica
Rastrea mejoras con el tiempo
Recomendaciones personalizadas para reducir la edad física
Descubre tu edad física

Optimiza la carga de entrenamiento

Equilibra perfectamente tus entrenamientos con monitoreo en tiempo real de la carga de entrenamiento. Obtén recomendaciones inteligentes para prevenir el sobreentrenamiento mientras maximizas tus ganancias de fitness.

Monitorea la tensión y recuperación diaria del entrenamiento
Recomendaciones óptimas de carga de entrenamiento
Previene el sobreentrenamiento con alertas inteligentes
Optimiza la carga de entrenamiento

Hermosos resúmenes mensuales

Revisa tu progreso con impresionantes resúmenes mensuales que destacan tus logros, tendencias y áreas de mejora tanto en actividad como en patrones de sueño.

Hermosos resúmenes mensuales de actividad
Análisis y tendencias de patrones de sueño
Aspectos destacados de logros e hitos
Hermosos resúmenes mensuales

Monitoreo avanzado del estrés

Monitorea tus niveles de estrés durante todo el día con seguimiento continuo. Accede a ejercicios de respiración guiada y consejos personalizados para gestionar el estrés de manera efectiva.

Monitoreo de nivel de estrés en tiempo real
Seguimiento de recuperación del estrés durante todo el día
Ejercicios de respiración guiada y gestión del estrés
Monitoreo avanzado del estrés

Inteligencia del ritmo circadiano

Optimiza tu día basándote en los ritmos naturales de tu cuerpo. Obtén notificaciones oportunas para picos de energía, bajones de la tarde y momentos óptimos para actividades y descanso.

Notificaciones personalizadas de picos de energía
Tiempo y gestión del bajón de la tarde
Programación óptima de actividades basada en el ritmo circadiano
Inteligencia del ritmo circadiano
Amado por miles

Lo que dicen nuestros usuarios

Únete a miles de personas que han transformado su salud y bienestar con Livity.

María L.

Livity me ha ayudado a entender mis patrones de sueño y mejorar mi recuperación. La aplicación es hermosa y fácil de usar.

Carlos D.

Como atleta, el seguimiento de la carga de entrenamiento ha cambiado mi vida. Sé exactamente cuándo empujar y cuándo descansar.

Sofía M.

La mejor inversión en mi salud. Las ideas son increíblemente valiosas y el equipo es súper receptivo.

DeNeus89

Good app. Shows everything simple and clean. Effective. There is also a “vote for features” section to give input for the app. Very nice!

SchemeViller

Easy to understand data and insights. Very accurate for energy, sleep, and stress levels. Already a happy subscriber!

FitnessFocus22

Love how this app combines everything in one place! Training load insights help me avoid burnout. 💪 The monthly recaps are beautifully designed. Fitness age feature is eye-opening. Great value!

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Fitness Age calculates your biological health age from 8 key metrics: VO₂ max, resting heart rate, HRV, sleep duration, daily steps, moderate activity, vigorous activity, and strength training.

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What is Training Load?

Training Load measures your workout intensity and recovery needs, helping prevent overtraining while optimizing your training balance.

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