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Equilibra perfectamente tus entrenamientos con monitoreo en tiempo real de la carga de entrenamiento. Obtén recomendaciones inteligentes para prevenir el sobreentrenamiento mientras maximizas tus ganancias de fitness.

Hermosos resúmenes mensuales
Revisa tu progreso con impresionantes resúmenes mensuales que destacan tus logros, tendencias y áreas de mejora tanto en actividad como en patrones de sueño.

Monitoreo avanzado del estrés
Monitorea tus niveles de estrés durante todo el día con seguimiento continuo. Accede a ejercicios de respiración guiada y consejos personalizados para gestionar el estrés de manera efectiva.

Inteligencia del ritmo circadiano
Optimiza tu día basándote en los ritmos naturales de tu cuerpo. Obtén notificaciones oportunas para picos de energía, bajones de la tarde y momentos óptimos para actividades y descanso.

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