Verfolgen Sie Ihre Gesundheit,
Leben Sie Ihr bestes Leben
Livity hilft Ihnen, Ihre Wellnessreise mit intuitivem Tracking und personalisierten Einblicken zu überwachen.
Erleben Sie die Kraft von Livity
Umfassende Gesundheitseinblicke durch fortschrittliche KI-Technologie. Verfolgen, analysieren und optimieren Sie Ihren Schlaf, Ihre Fitness und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Vollständige Schlafanalyse
Erhalten Sie tiefe Einblicke in Ihre Schlafmuster mit umfassendem Phasen-Tracking, Qualitäts-Score und personalisierten Empfehlungen, um Ihnen zu helfen, die bestmögliche Ruhe zu erreichen.
Entdecken Sie Ihr Fitness-Alter
Sehen Sie Ihr wahres biologisches Alter basierend auf Ihren Gesundheitsmetriken. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, während Sie daran arbeiten, Ihr Fitness-Alter zu senken und Ihre allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern.
Trainingsbelastung optimieren
Balancieren Sie Ihre Workouts perfekt mit Echtzeit-Trainingsbelastungs-Monitoring. Erhalten Sie intelligente Empfehlungen, um Übertraining zu vermeiden und gleichzeitig Ihre Fitness-Gewinne zu maximieren.
Schöne monatliche Zusammenfassungen
Überprüfen Sie Ihren Fortschritt mit atemberaubenden monatlichen Zusammenfassungen, die Ihre Erfolge, Trends und Verbesserungsbereiche sowohl in Aktivitäts- als auch in Schlafmustern hervorheben.
Fortgeschrittenes Stress-Monitoring
Überwachen Sie Ihre Stresslevel den ganzen Tag über mit kontinuierlichem Tracking. Greifen Sie auf geführte Atemübungen und personalisierte Tipps zu, um Stress effektiv zu bewältigen.
Zirkadianer Rhythmus-Intelligenz
Optimieren Sie Ihren Tag basierend auf den natürlichen Rhythmen Ihres Körpers. Erhalten Sie rechtzeitige Benachrichtigungen für Energiespitzen, Nachmittagstiefs und optimale Zeiten für Aktivitäten und Ruhe.
Ein KI-Coach, der Ihre Daten wirklich kennt
Livity zeigt Ihnen nicht nur Zahlen. Die integrierte KI liest Ihren Schlaf, Ihre Erholung und Ihr Training, erklärt, was sie bedeuten, und sagt Ihnen Ihren nächsten Schritt — wie ein Sportwissenschaftler in Ihrer Hosentasche.
Coacht jeden Score
Ein virtueller Coach liest Ihren Schlaf, Ihre Erholung und Ihre Belastung und sagt Ihnen — in klarer Sprache — genau, was Sie heute tun sollten.
Fragen Sie alles
„Wie war meine Woche?“ „Gibt es Muster, die ich kennen sollte?“ Die KI kennt Ihre Zahlen und antwortet wie ein Coach, der schon alles gesehen hat.
Spricht Ihre Sprache
Wählen Sie Buddy (warmherzig und ermutigend) oder Nerd (nur die Zahlen) — und die KI merkt sich Ihre Ziele zwischen den Gesprächen.
Ihr ganzer Tag, direkt an Ihrem Handgelenk
Livity bringt Ihre Erholung, Ihren Schlaf und Ihre Belastung auf Ihre Apple Watch — ein Blick genügt.
Ein vollständiges Bild Ihres Körpers
Schlaf, Erholung, Trainingsbelastung, Stress und mehr — in klare Werte verwandelt, mit denen Sie etwas anfangen können.
Sehen Sie Ihren Fortschritt
Individuelle Diagramme für jede Metrik, Monat für Monat.
Ein vollwertiger Aktivitäts-Tracker
Echtzeit-Herzfrequenzzonen, Tempo und Energie für jedes Workout.
Heute ist ein guter Tag, um Gas zu geben
Ihr KI-Coach liest Ihre Erholung und sagt Ihnen, wann Sie Gas geben und wann Sie sich ausruhen sollten.
Ihr Tag auf einen Blick
Was unsere Nutzer sagen
Schließen Sie sich Tausenden von Menschen an, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden mit Livity transformiert haben.
Durchschnittsbewertung
Zufriedene Nutzer
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Antworten auf Ihre Gesundheitsfragen
Erfahren Sie mehr über die Funktionen von Livity und wie Sie Ihre Gesundheit optimieren.
Wie funktioniert das Fitness-Alter?
Das Fitness-Alter berechnet Ihr biologisches Gesundheitsalter aus 8 zentralen Metriken: VO₂ max, Ruheherzfrequenz, HRV, Schlafdauer, tägliche Schritte, moderate Aktivität, intensive Aktivität und Krafttraining.
Fitness-Alter entdecken →Was ist die Trainingsbelastung?
Die Trainingsbelastung misst die Intensität Ihrer Workouts und Ihren Erholungsbedarf. So beugt sie Übertraining vor und optimiert gleichzeitig Ihre Trainingsbalance.
Mehr zur Trainingsbelastung →Wie funktioniert das Schlaftracking?
Ihre Apple Watch oder Garmin erkennt automatisch die Schlafphasen (Tiefschlaf, Leichtschlaf, REM) und liefert eine Schlafqualitätsanalyse basierend auf Ihren Mustern.
Apple Watch einrichten →Was ist die Zirkadiane Phase?
Die biologische 24-Stunden-Uhr Ihres Körpers. Livity ermittelt Ihr optimales Schlaffenster und die besten Zeiten für Aktivität und Produktivität.
Zirkadianen Rhythmus verstehen →Kann ich Garmin mit Livity nutzen?
Ja! Livity lässt sich mit Garmin-Geräten verbinden – für umfassendes Gesundheitstracking. Die Einrichtung dauert nur wenige Minuten.
Garmin-Uhr einrichten →Sind meine Daten privat?
Absolut. Livity verarbeitet Daten auf dem Gerät und überträgt sie verschlüsselt. Wir verkaufen Ihre persönlichen Daten niemals.
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