Sekite savo sveikatą,
Gyvenkite geriausiai
Livity padeda stebėti jūsų sveikatą su intuityviu sekimu ir individualizuotomis įžvalgomis.
Patirkite Livity galią
Išsamios sveikatos įžvalgos, paremtos pažangia AI technologija. Sekite, analizuokite ir optimizuokite savo miegą, fizinį pasiruošimą ir bendrą sveikatą.
Išsami miego analizė
Gaukite gilias įžvalgas apie miego įpročius su išsamiu etapų sekimu, kokybės vertinimu ir individualizuotomis rekomendacijomis geriausiam poilsiui.
Sužinokite savo fizinį amžių
Sužinokite savo tikrąjį biologinį amžių pagal sveikatos rodiklius. Sekite pažangą, kai dirbate, kad sumažintumėte fizinį amžių ir pagerintumėte bendrą sveikatą.
Optimizuokite treniruočių apkrovą
Subalansuokite treniruotes su realaus laiko treniruočių apkrovos stebėjimu. Gaukite išmanias rekomendacijas pertreningavimo prevencijai ir fizinio pasirengimo didinimui.
Gražios mėnesinės suvestinės
Peržiūrėkite savo pažangą su nuostabiomis mėnesinėmis suvestinėmis, kurios pabrėžia pasiekimus, tendencijas ir tobulintinas sritis tiek aktyvumo, tiek miego srityse.
Pažangus streso stebėjimas
Stebėkite streso lygį visą dieną su nuolatiniu sekimu. Naudokite valdomus kvėpavimo pratimus ir individualizuotus patarimus efektyviam streso valdymui.
Cirkadinio ritmo intelektas
Optimizuokite savo dieną pagal natūralius kūno ritmus. Gaukite laiku pranešimus apie energijos piką, popietinį nuosmukį ir optimalų laiką veiklai bei poilsiui.
Ką sako mūsų naudotojai
Prisijunkite prie tūkstančių patenkintų naudotojų, kurie pakeitė savo sveikatą su Livity
Vidutinis įvertinimas
Patenkinti naudotojai
5 žvaigždučių atsiliepimai
Get Your Health Questions Answered
Learn about Livity features and how to optimize your health
How does Fitness Age work?
Fitness Age calculates your biological health age from 8 key metrics: VO₂ max, resting heart rate, HRV, sleep duration, daily steps, moderate activity, vigorous activity, and strength training.
Explore Fitness Age →What is Training Load?
Training Load measures your workout intensity and recovery needs, helping prevent overtraining while optimizing your training balance.
Learn about Training Load →How does sleep tracking work?
Your Apple Watch or Garmin automatically detects sleep stages (deep, light, REM) and provides sleep quality analysis based on your patterns.
Setup Apple Watch →What is Circadian Phase?
Your body's 24-hour biological clock. Livity identifies your optimal sleep window and best times for activity and productivity.
Understand Circadian Rhythm →Can I use Garmin with Livity?
Yes! Livity integrates with Garmin devices for comprehensive health tracking. Setup takes just minutes.
Setup Garmin →Is my data private?
Absolutely. Livity uses on-device processing and encrypted transmission. We never sell your personal data.
View Privacy Policy →Pradėkite savo sveikatos kelionę šiandien
Gyvenkite geriausiai
Prisijunkite prie tūkstančių naudotojų, kurie jau stebi sveikatą su Livity.